压力管理 - 课程介绍
　　当今社会，竞争无处不在，生活节奏明显加快。伴随着生活的，还有方方面面的压力。压力在一定范围内对我们有积极的作用，但是如果压力过大，就会对我们的身体、心理等方面造成影响。本课程分析了压力产生的原因，并提出了压力管理的方式，使我们能充分发挥压力的积极作用，规避压力过大带来的不利影响。